心中有夢 行以致遠 ——曲靖經開區育才學校開展以“目標”為主題的心理健康講座

有句諺語說：“一艘沒有目標的船，任何方向的風都是逆風”。對于中學生而言，明確自己的目標與責任，對自己以后努力的方向、發揮心理潛能具有重要作用。

近日，為了幫助學生明確人生目標，提高學習動力，曲靖經開區育才學校舉辦了以“目標”為主題的初中生培訓活動。此次培訓旨在通過一系列精心設計的內容和互動環節，激發學生的目標意識，引導他們制定具體、明確、可行的目標，并學會如何有效實現這些目標。

本次培訓活動邀請到了劉光聰老師。劉老師作為云南昱均家庭教育創建人，國家二級心理咨詢師，文山州心理學會執行會長，完形心理執行師，薩提亞家庭治療師，YTE青少年效能訓練講師，在青少年心理健康教育及家庭教育方面頗有經驗。

活動伊始，主持人向同學們介紹了本次培訓的目的和背景，強調了目標設定在個人成長和學習中的重要性。隨后，劉光聰老師以風趣幽默的談話引入，以“一分鐘鼓掌”的小游戲創設了輕松愉悅的氛圍，調動了全體同學參與的積極性，拉近了與學生的距離。接著，劉老師通過生動的案例和深入淺出的講解，引導學生認識到設定目標不僅能產生積極的心態，使人看清使命、產生動力，還能讓人感受到生存的意義和價值，為未來的學習和生活打下堅實基礎。

在培訓過程中，劉光聰老師采用了多樣化的方法，包括講解、視頻、案例分析等。通過分享成功人士設定目標并實現夢想的案例，學生們深受啟發。同時，還圍繞個人的成長經歷引發學生思考、感悟目標的重要性。接著，以視頻的形式分享了超級演說家崔萬志的演講《不放棄，靠自己》，他的演講視頻讓同學們感受到了強大的生命力以及目標對個人成長的重大意義，同學們都備受鼓舞和啟發。

為了讓學生更好地理解和運用所講授的內容，培訓活動還設置了實踐環節。通過撰寫干擾目標實現的因素及繪制夢想畫的活動，同學們深深體驗到明確目標的重要性。接著，以“追目標練習”將本次培訓活動的熱潮掀到了最高，同學們在親身體驗實現目標的過程中展現了前所未有的信念和毅力。

本次培訓活動在熱烈的氣氛和同學們真誠的分享中圓滿結束。通過此次培訓，他們更加深刻地認識到了目標的重要性。此次《目標》培訓活動不僅為學生們提供了一個展示自我、開放自我、交流思想的平臺，更是一次心靈的洗禮和成長的契機。相信在未來的日子里，這些懷揣夢想、勇往直前的初中生們一定能夠在各自的領域里取得更加輝煌的成就。

（張丹丹/文/圖 . 田李俊/圖/編輯排版 . 校長/審核）